杨浦儿童网球培训班 杨浦儿童网球培训班报价 健晨供

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网球培训简介：

1．初学者的站位要求，准备姿势，发球以及接发球的姿势；

2．握拍姿势；包括大陆式、东方式、西方式以及各种衍生姿势；

3．击球技术：正手、反手原地直线及斜线击球技术；移动中的击球技术；

4．落点判断，及应对不同落点的步法练习和击球方法选择训练；

5．截击球练习，提高控球能力

5．移动中处理球的能力，包括步法、回球技术等；

6．组合技术动作训练，直线、斜线组合等

7．实战技巧及实战中各种技术的运用，模拟比赛，比赛中介绍规则及战术的应用。

8．网球其他技术的简单介绍，不做为初级班学习重点，让学生了解

网球知识部分：

1．网球拍、网球服、网球选择技巧，以及网球相关用品的保养与维护；

2．网球运动员营养需求以及疲劳恢复常识介绍；

3．网球比赛规则介绍（结合实战）；

4．网球赛事介绍，四大满贯以及场地器材介绍；

5．网球发展史及网球文化介绍；网球职业运动员介绍

6．比赛观看技巧，介绍如何欣赏比赛以及比赛礼仪介绍

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